血流がすべて解決する

「血液サラサラ」ではなく、
「血流たっぷり」をめざしなさい。

出雲大社の表参道で90年続く漢方薬局の
予約の取れない薬剤師が教える、
血流を改善して病気を遠ざける画期的な健康法!

2016年3月11日発売

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お知らせ

出版記念講演会全国ツアー

【2016/04/29】出版記念講演会全国ツアーが無事に終了しました!
全国11ヶ所13講演、延べ700名を超える方にご参加いただきました。
ありがとうございます!


(大阪会場の様子)

  • 3月12日東京・表参道ロンギングハウス→ 満員御礼!
  • 3月17日出雲・出雲大社 北島国造館→ 満員御礼!
  • 3月18日大阪・梅田ブリーゼプラザ→ 満員御礼!
  • 3月22日名古屋・ウインクあいち→ 満員御礼!
  • 3月24日別府・ohana→ 満員御礼!
  • 3月25日大分・enishi → 満員御礼!
  • 3月26日福岡・エイムアテイン → 満員御礼!
  • 3月28日松山・明屋書店アエル店 → 満員御礼!
  • 4月10日東京・成城ホール → 満員御礼!
  • 4月16日京都・マルニカフェ → 満員御礼!
  • 4月19日仙台・戦災復興記念館
  • 4月22日広島・広島県情報プラザ

出版情報・メディア紹介

【2016/07/07】19刷15万部になりました!

【2016/07/02】TBSジョブチューン医者ぶっちゃけSPに出演しました。

【2016/06/30】17刷12万部になりました!

【2016/06/09】15刷10万部になりました!

【2016/04/28】12刷7万5千部になりました!

【2016/04/25】週刊ポスト(5月6,13日号)
前回の血流特集の反響が大きいということで、再度取り上げられました!
「もしかしてあなた仮面高血圧じゃないですか?」(p66〜70)

【2016/04/21】女性セブン(5月5日号)で取り上げられました!
「《それってあなた血が足りないんですよ》出雲の神さまととも呼ばれる漢方薬剤師が教える、スペシャルな処方箋」 という特集で掲載されています。(140〜141ページ)

【2016/04/18】本日発売の週刊ポストで、『血流がすべて解決する』が5ページの特集で取り上げられました!
webでも紹介頂いています

【2016/04/11】8刷45,000部になりました。

目次

はじめに ………1

第一章
その不調の原因は、 すべて血流にあった

「血液サラサラ」にしても血流はよくならない ………20
血流は細胞レベルで、あなたの体を変える ………25
血の質と量が、「若さ」や「寿命」を決めている ………29
体を生かすも殺すも血流がすべて ………32
女性の力は「血流力」である ……… 35
鉄不足によって負の感情が生まれてしまう ……… 39
五万件のカウンセリングが教えてくれた「心と体の本当の関係」……44
血流を増やせば、心も体もよい状態になる ………48

第二章
「つくる・増やす・流す」で あなたの血流はよくなる

なぜ、あなたの血流はよくないのか? ………52
体質を変えれば血流はよくなる ………55
血がつくれない「気虚体質」のひとは疲れやすく、やる気が出ない ……56
血が足りない「血虚体質」のひとは婦人科系のトラブルが多い ……… 62
血が流れない「気滞 瘀血体質」のひとはストレスに弱くイライラしがち ……68
血流をよくする時間は「四か月」……… 72
「つくる・増やす・流す」の順番を必ず守る ………74
たった四か月で心も体も変身する ………78

第三章
血をしっかりつくるための食べ方 10の真実

一日のリズムで体質はつくられる ………84
(1) 満腹より空腹がいい ………88
(2) やっぱり朝ごはんは食べなさい ………95
(3)「一週間夕食断食」で胃腸がよみがえる ………100
(4) 夕食断食をすると、内側から若返る ………106
(5) パン食よりもごはん食がいい ………110
(6) ほうれん草では鉄分を補えない ………114
(7)血流不足にマクロビはすすめない ………117
(8) 血を増やしたければ肉食女子になりなさい ......... 121
(9)下腹ぽっこりは血流の大敵 ………124
_ (10)命への感謝が血をつくる ………130

第四章
元気な血を増やすための眠り方 6つの常識

血を増やすためには、二十三時までに眠るだけでいい ......... 136
夢を見るのは、血が足りないから ………140
恐れるべき不眠スパイラルから抜け出す ………144
あなたの眠りと血流をつくるのは、朝日 ………147
寝る前の「完全呼吸」で睡眠の質を劇的に高める ………153
湯上がりは冷えるから眠りに効く ………159
もしも眠れなくても、自分を責めなくていい ………163

第五章
「静脈」の血流をよくするための生活習慣 5つの方法

女性の血流は静脈が左右する ………168
第二の心臓、ふくらはぎを鍛える ………172
「かんたん丹田呼吸法」でむくみを改善する ………178
足を温めて「冷却システム化」を防ぐ ………182
「三陰交」「血海」を押せば血流の泉がわく ………186
静脈の血流改善こそ、心と体に調和をもたらす ………190

第六章
心と体の悩みは 血流がすべて解決する

血流で一つの悩みを解決すれば、他の悩みも消えていく ………194
《血流で解決1 ダイエット》下半身太りは血流でやせる ………196
《血流で解決2 生理痛》生理痛はないのが正常です ………202
《血流で解決3 子宮内膜症》痛みがない生活が来るとは、思わなかった ……207
《血流で解決4 女性性》血流は自分の女性性を受け入れる力となる …210
《血流で解決5 更年期障害》誰でも楽に更年期を過ごせるコツ ……214
《血流で解決6 不妊症》妊娠力とは血流である ………219
《血流で解決7 アンチエイジング》コラーゲンは血流でつくられる …224
《血流で解決8 抜け毛・薄毛》髪は血のあまりである ………228
《血流で解決9 免疫力》免疫力は血流が左右する ………232

第七章
血流をよくすれば、 心は自由になれる

心の安定は血流でもたらされる ………238
「心の力×体の力=実現力」………241
体の束縛を解けば、心の自由が手に入る ………245
本当の自分を見つけるために、まず血流をよくする ………249
「常識」や「普通」に振り回されない ………252
血流とは、幸せをもたらす力である ………255
おわりに ………258
主要参考文献 ………266

著者について

堀江 昭佳 (ほりえ・あきよし)

漢方薬剤師/不妊カウンセラー/有限会社堀江薬局代表/一般社団法人日本漢方 薬膳協会 代表理事

1974年生まれ、出雲市出身。出雲大社参道で90年続く老舗漢方薬局の4 代目。
薬学部を卒業後、薬剤師となったのち対症療法中心の西洋医学とは違う、東洋医学・漢方の根本療法に魅力を感じ、方向転換する。本場中国の漢方医から学ぶ中、不妊に悩む友人の相談を受けたところ、漢方で妊娠したことに感動し、婦人科系の分野、なかでも不妊症を専門とするようになる。
体の不調の解消だけではなく、本人の抱えている常識や執着といった束縛からの「心の解放」を終着点としている唯一の漢方薬剤師。
血流を中心にすえた西洋医学、漢方医学、心理学の 3 つの視点からの総合的なアプローチは評判を呼び、自身の薬局で扱ってきた不妊、うつ、ダイエット、自律神経失調症など心と体の悩みは 5 万件を超える。地元島根はもとより全国、海外からも相談があり 1 か月先まで予約がいっぱいの状態が続いている。
不妊相談では 9 割が病院での不妊治療がうまくいかず、来局されるケースであるものの、寄せられる妊娠報告は2015年だけでも155名、2009年以降の累計は614名に上る。
また、日本漢方薬膳協会の代表理事にも就任し、広く漢方薬膳の知識を広め、より多くの女性に幸せと笑顔を届けるために奮闘中。

関連サイト

ご縁授茶
http://kodakara-tea.com/sp/

著者が漢方・薬膳の理論に基づき女性のためにブレンドした薬膳茶です。
ぽかぽか、ベビ待ち、毎月のものなど、あらゆる女性のお悩みにおすすめです

ブログ
http://ameblo.jp/crouching-tiger/

不妊漢方.com
http://www.funin-kanpo.com

サンマーク出版 立ち読みページ
http://www.sunmark.co.jp/book_files/pdf/978-4-7631-3536-0.pdf

一般社団法人日本漢方薬膳協会
http://kanpo-yakuzen.org

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